洗面所に立って
歯を磨いていると
１分で
飽きてしまうので
「ながら磨き」を
しています。
＊湯船に浸かりながら
＊テレビを観ながら
＊ブログを読みながら
お気にいりの
ケントの歯ブラシ。
・白馬毛
・ふつうの硬さ
・超コンパクトヘッド
毛が歯ぐきに当たる感覚が
とても気持ち良い。
毎日 丁寧に磨くこと
それが理想。
だけど 実のところ
ズボラな私は
‘毎日隅々まで丁寧に磨けている’
自信がありません。
だから
４ケ月に１度は必ず
歯医者さんに行って
定期健診と
歯のクリーニングを
してもらっています。
歯は一生もの。
一度虫歯になってしまった歯は
再生できません。
歳を重ねても 自分の歯を
大切にしていきたいと思います。
今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。