その後、
毎朝必ず ‘梅しょう番茶’ を
飲んでいます。
梅しょう番茶は
・風邪予防
・疲労回復
・頭痛
・冷え症
などに 効くのだそうです。
朝起きてまず
今日１日分の三年番茶を
沸かします。
やかんを持っていないので
お鍋で沸かしています。
その間に
生姜をすりおろします。
長年使っている このおろし金は
さっと おろせて 洗いやすいので
重宝しています。
【梅しょう番茶】
◎生姜汁 …３滴
◎梅干…中１個
◎醤油…小さじ１〜２
を混ぜて、そこに、
◎熱々の三年番茶…カップ１
を注ぎます。
生姜汁を少なめにして
小学生の息子も飲んでいます。
朝の手間を省くために
茶葉を 数回分
ティーバッグに分けて
保存しています。
朝 お鍋で沸かした
残りの三年番茶は、
食後などにも飲み
１日で飲みきります。
苦味やクセがなく
カフェインが微量なので
赤ちゃんでも安心して
飲めるお茶なのだそうです。
梅しょう番茶は
とても美味しいし
風邪予防のためにも
ずっと続けていきたいと思います。
内から身体をあたため 整え
冬を 元気に過ごしたいと思います。
今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。