お気に入りのガーゼケットは
ふんわりしっとり 柔らかく
夏の間 毎日
掛けて 包まれて
心地よく眠ることが
できました。
過去記事
寒くなって
羽毛布団を掛ける季節になり、
この大好きなガーゼケットを
しばらくしまっておくなんて
もったいないなぁ と思って
今度は
敷き布団の上に敷いて
使うことにしました。
そうしたら
思いのほか快適で！
お布団に入ったとき
ひやっとしないし
肌触りが良く
朝までしっとり
あたたかい。
掛けても 敷いても
とっても優秀◎
ガーゼケットの
逆パターンで、
リネン（亜麻）素材の
掛け布団カバーを
冬 ： 羽毛布団のカバー
夏 ： シーツとして 敷いて
使っています。
上下を交換して
使い方を変えるだけで
夏も冬も
１年中ずっと快適。
肌に触れるものは
天然素材がやっぱりいいなあと
いつも思います。
優しくて 心が落ち着く。
暑い季節は
さらさらリネンを敷いて
寒い季節は
しっとりコットンを敷いて
毎日心地よく
眠っています。
１年を通して
使うものは同じ
なので
かさばるシーツ類を
多く持たなくて済む上に、
お気に入りを １年中ずっと
使い続けることができるから
すごく嬉しいです。
（参考にしています）
自分のお気に入り
質の良いものを
厳選すること
くふうを考えて
使い回すこと
シンプルで心地のよい暮らしを
私なりに追求していきたいと
思います。
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今日も読んでくださり
どうもありがとうございました。
スカートの断捨離を
しました。
布地が傷んでいるスカートは
リメイクしたり
ウエスにしたりして、
残ったスカートは
４枚です。
（スーツとワンピースは別です）
グレー、グリーン、ベージュ、オフオワイト。
天然素材（綿か麻）で
丈は ひざ下
ゆるめのギャザースカート…
４枚とも
同じようなスカートです。
私の場合
いろいろ沢山持っていても
着こなせず
結局 いつも
似たような服ばかり
着てしまいます。
着る頻度の高い服には
共通点があって、
＊着心地の良いもの
＊お手入れしやすいもの
＊プレーンなもの
＊体型に合うもの
そして
好きなデザインであること。
自分の軸を やっと
把握して
以前より
買い物の失敗が
減りました。
同じような服ばかりだけど
色の組み合わせを変えてみたり
靴やストールを変えたりして
私なりに 毎日
おしゃれを楽しんでいます。
お気に入りを ヨレヨレになるまで
着倒したいと思います。
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白いふきん。
びわこふきん と
リネンのふきん。
びわこふきんは
台拭きと食器洗いに
使っています。
凸凹したガラ紡の糸に
汚れが引っかかり
驚くほど
キレイに落ちます。
洗った食器や調理器具を
拭いたり
テーブルナプキンとして
口元を拭いたり
（ティッシュを使わずに済みます）
調理に使うことも
あります。
亜麻色と白の２色を
愛用していましたが、
使って洗ってをくり返し
だんだん色が落ちて
いつの間にか
全部 真っ白に
なっていました。
＊＊＊＊
白いふきんは
汚れが目立つので、
「どこが汚れているか」
「キレイに洗えているか」
を 目ですぐに
確認できます。
果汁のシミなど
落ちにくい汚れは
過炭酸ナトリウム（酸素系漂白剤）を使って
煮洗いやつけ置き洗いをすると
とてもキレイに
なります。
酸素系漂白剤を使って
煮洗いをするときは
ふきこぼれやすいので
必ず弱火で。
泡がもこもこしてきたら
火を止めて
落とし蓋をして
しばらく放置。
落とし蓋をすると
お湯が冷めにくく
フキンが浮き上がらないので
しっかり漂白できます。
私は
小さい鍋の蓋や
お皿などを
落とし蓋として
使います。
丈夫で 乾きやすいので
気兼ねなく
どんどん使って
どんどん洗っています。
真っ白で清潔な
ふきんは
毎日の台所仕事に
かかせない
大切な 白いふきん
これからも
使い続けたいと
思います。
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妊娠中に
使っていた
腹巻を
産後の今も
愛用しています。
出産前は 肌着の上に
着用していましたが
今は 授乳しやすいように
肌着の下に（肌に直接）
着用しています。
授乳している間も
お腹が隠れたままなので
冷えません。
シルクコットンの腹巻
直接肌に触れても
しっとりと心地良い
柔らかい素材です。
ネックウォーマーとして
使うこともできます。
大人用ですが
よく伸縮するので
息子と娘も
私の腹巻を
着用しています。
内臓の冷えは万病のもと
といいます。
内臓を冷やさぬよう
家族みんなで
お腹を大切にあたためたい
と思います。
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我が家の台所では
ステンレス製品を
沢山使っています。
台所のシンクも
ステンレス製です。
ステンレスは
丈夫で錆びにくいはずなのに
私は いつのまにか
サビを作ってしまうことが
あります。
キッチンバサミを洗ったとき
つなぎ目の部分がちゃんと拭けていなくて
錆びて茶色くなってしまったり、
シンクに スチール缶を
置きっぱなしにして
輪っかのサビが
できてしまったり。
その他 包丁やピーラーなどにも
小さなサビを作ってしまった
ことがあります。
はずして洗えます
そんなときは
サビとり消しゴム と ブラシを使って
落としています。
サビを少し濡らして
こするだけで
簡単にキレイに
なります。
サビとり消しゴムは
平らなところに使っています
細かいところは
重曹＋ワイヤーブラシ
台所以外では、
洗面台にできてしまった
ヘアピンの跡（もらい錆び）も
簡単に落とせました。
＊＊＊＊
錆びないように
きちんとお手入れできたら
本当は
いちばん良いけど、
もし サビができてしまったときは
軽度なうちに早めに落として
ピカピカに 清潔に
しておきたいと思います。
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ブログを読んでくださった方から
食材の買い物について
質問をいただきました。
私は 産後は主に
生協の宅配を利用しています。
パルシステム
パルシステムのサービスエリアは
関東地方が中心だけれど、
全国のほかの生協と
サービス内容を比較してみると
共通している点や似ている点も
多いようです。
良いところ その①
有機野菜がお買い得。
採れたての有機野菜セット
８品で１５６４円（税込）でした。
近所のお店で買うよりも
かなりお買い得なので
嬉しいです。
旬のものが中心で
自分で選ぶよりも
食材が偏りにくいところも
いいなあと思います。
良いところ その②
再使用・再利用できるものを
回収してもらえる。
卵パック
牛乳パック
ヨーグルト容器
ビニール袋
チラシ類
などはリサイクル（再利用）、
発泡スチロール箱
ダンボール箱
リユース瓶
などはリユース（再使用）、
使用後に回収してくれるので
無駄なゴミが増えません。
古紙１００％の
トイレットペーパー（り・さいくりんぐ）は
巻きが長い（１３０m）ので長持ち、
肌触りが良く、安い。
良いところ その③
冷凍の肉や魚が便利。
新鮮なうちに
急速冷凍されているので
美味しいです。
ひき肉もパラパラに冷凍されていて
使いたい分だけ解凍できます。
冷凍の までっこ鶏は
飼料に抗生物質を加えず
解放鶏舎で飼育。
良質で 価格がお手頃な商品が
多いように思います。
良いところ その④
注文する前に原材料や製造元が
確認できる。
私は スマホのアプリを使って
注文をしているのですが
そのアプリで
包材の原材料表示を確認できるため
安心して買い物できます。
商品について
もっと詳しく知りたいときは
電話で対応してもらえます。
届いた食材を使った
先日の朝ごはん。
さつまいものおにぎり。
カブと鶏肉の豆乳シチュー。
このお芋ごはんは
いつものご飯と一緒に
切ったさつまいもを
炊飯器に入れて炊いただけ
なのですが
（塩や酒など加えず）
さつまいもが
ねっとりやわらかく
ご飯もいつもより
甘くなっていて
「おいしいからまた作って！」と
息子に言われました。
にんじんの葉入り 玉子焼き。
春菊のサラダ。
実家の庭の柿。
にんじんの葉っぱは
細かく刻んで
塩・白ごま といっしょに
フライパンで炒めました。
にんじんの葉の香りを
楽しめるように
今回は
鰹節や醤油やじゃこを使わず
シンプルに。
ご飯にふりかけたり
玉子焼きに入れたり
納豆に混ぜたり。
生鮮食品の買い物は
商店街やスーパーで
美味しそうな食材を
自分の目で確かめながら
献立を考えるのも
楽しいけど、
今は いろんな買い物の方法が
充実しているので
家族や仕事や環境など
ライフスタイルに合わせて
そのときそのときに
自分が利用しやすいものを
選んでいこうと思います。
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